”Dørstokkmilen” er et velkjent begrep for mange nordmenn. Motivasjonen for å dra på et treningssenter er ikke alltid like stor. Spesielt ikke etter at man har hatt en lang dag på skole eller jobb. Resultatet blir ofte at man unngår å trene.
I følge E24 finnes det rundt 120,000 norske støttemedlemskap hos norske treningssentre. Inge Thomas Ravlo, som jobber for StudioDay-kjeden, uttaler til KK at ”støttemedlemskap er kjedenes fortjeneste”.
Entrepreneur.com publiserte en artikkel som viser til de nyeste trendene innenfor trening. Flere velger å trene hjemme. Men for å trene hjemme trenger man også en god del hjemmetreningsutstyr. Det koster penger.

Oversikt: Banker og finansagenter som gir lån til hjemmegym
Nedenfor er en oversikt over de bankene vi i Låneduden anser som de mest ideelle å søke lån gjennom hvis du skal pusse opp egen bolig.
Samtlige av disse firmaene er såkalte finansagenter – som sikrer at bankene kriger om deg som kunde.
Låneeksempel forbrukslån
| Lånebeløp | 100 000 kr |
| Nedbetalingstid | 5 år |
Lendo forbrukslån (Få tilbud fra 26 banker)
Lendo
Finansduden har vurdert og kårer Lendo til norges beste forbrukslån i 2025. Det gjelder også for refinansiering uten sikkerhet.
Fordeler
- Her får du uforpliktende tilbud fra 26 banker som alle konkurrerer med hverandre.
- Det er enkelt, raskt og gratis å søke om forbrukslån gjennom Lendo.
- Effektive samarbeidsbanker.
Ulemper
Vi finner ingen nevneverdige ulemper ved å bruke Lendo.
Nom rente 9,59% , Eff. rente 11,19%, kr 130.000, o/5 år. Kostnad kr 37.988, totalt kr 167.988.
Se alle forbrukslån fra Lendo
effektiv rente
pr måned
Uno Finans forbrukslån (Sammenlign flere lånetilbud)
Uno finans
Uno Finans er vurdert som en effektiv og god løsning når man skal søke om lån uten sikkerhet.
Fordeler
- Uforpliktende sammenligning av flere tilbud for lån uten sikkerhet.
- Uno Finans sin heldigitale løsning gir svar på søknaden på dagen.
Ulemper
- Man får tilbud fra en håndfull færre banker enn vår favoritt (21 banker).
Eksempelrente: Effektiv rente 11% 200.000,-, 10 år. Kost. 122.092,- Tot: 322.092,-
Se alle forbrukslån fra Uno finans
effektiv rente
pr måned
Forbrukslån & Refinansiering (Tilbud fra flere banker)
Axo Finans
Axo Finans er en av landets største formidlere av forbrukslån. Se fordeler og ulemper.
Fordeler
- Gratis og uforpliktende søknad til flere flere banker
- Heldigital tjeneste
- Få tilbud fra 20 banker
Ulemper
- Færre tilbydere å sammenligne enn de to foregående aktørene.
Eksempel: Nominell rente 11,9% effektiv rente 13,22%, lånebeløp kr 175 000 med nedbetaling over 5 år, kostnad 60 787 totalt kr 235 787.
Se alle forbrukslån fra Axo Finans
effektiv rente
pr måned
Hvor mye koster det å lage et treningssenter i sitt eget hjem?
Det er et spørsmål som avhenger av mange ulike faktorer. Individuelle hensyn gjør at det er veldig vanskelig å sette en ”cirka-pris” på et slikt prosjekt.
Svarene på følgende spørsmål vil hjelpe deg med å sette opp et budsjett:
Har du allerede plass i leiligheten/huset til å bygge et treningsrom?
Hvis du trenger et påbygg vil prisen øke dramatisk.
Hvor mye treningsutstyr planlegger du å kjøpe inn?
Håndvekter, treningsstrikker og yogamatter tar knapt nok plass.
Tredemøller, ergometersykler og benker krever at du har en viss størrelse på rommet.
Trenger du kun utstyr eller kommer treningsklær i tillegg?
Joggesko, shorts og pustende t-skjorte kan ofte komme opp i et par tusenlapper.
Husk på å beregne alle kostnader før du setter i gang med et slikt prosjekt.
Har du hørt om Finn.no?
Ergometersykler, tredemøller og håndvekter selges over en lav sko på internett. Du kan faktisk spare en god del på å kjøpe brukte maskiner.
Et kjapt søk på Finn.no viser at man i snitt sparer cirka 50 % av nypris ved å kjøpe ergometersykler som kan klassifiseres som ”pent brukt”.
Ved å unngå å kjøpe nytt sparer du både miljøet samt budsjettet ditt.
Hvordan kan man finansiere dette?
Oppsparte midler er den mest naturlige måten å finansiere et slikt prosjekt på. Til tross for at fysisk aktivitet er viktig, så er ikke et hjemmetrenings-studio noe som er absolutt nødvendig. Det finnes viktigere ting å bruke pengene sine på.
Man kan også se på det som en erstatning for et medlemskap i SATS. Du vil alltid tjene på å eie sammenlignet med å leie. Det er en gylden økonomisk regel.
Økonomisk sett vil du aldri få igjen pengene du bruker hos et treningsstudio. Det samme kan man ikke nødvendigvis si om hjemmetreningsutstyret du kjøper inn.

Jeg må låne penger til å bygge hjemmegym – hvilke alternativer har jeg?
Hvis du skal låne penger til treningsstudio hjemme, så har du to reelle alternativer:
- Låne penger av familiemedlemmer eller bekjente.
- Ta opp et forbrukslån.
I de fleste tilfeller vil det være billigere å låne hos bekjente. Tross alt er det veldig få venner/familiemedlemmer som innfører renteordninger på private lån.
Men det kan være flere grunner til at dette aldri gjennomføres.
Det kan være flaut å låne penger fra folk man kjenner. I tillegg kan man ende opp i en situasjon hvor man ikke klarer å betjene lånet. Da er det veldig kjedelig å la økonomiske problemer utvikle seg til personlige konflikter.
Hvorfor kan forbrukslån være et godt alternativ?
Med unntak av SMS-lån, som har skyhøye renter, finnes det ikke en låntype med kortere saksbehandlingstid. De aller fleste norske banker gir deg et svar på mellom null og to dager når du søker forbrukslån.
Det får du neppe når du søker om lån til bil eller bolig.
I tillegg står du selv fritt til å velge hvor mye penger du ønsker å låne. Nedbetalingsperioden er også veldig fleksibel. Riktignok bør du huske på at du betaler mindre renter og gebyrer hvis du betaler ned lånet kjapt.
Konklusjon: hjemmetrening og finansiering
Mye av verdien i å bygge et treningsstudio hjemme er at man trener mer.
Barrieren er ikke like stor som ved et medlemskap hos en treningskjede. Den andre verdien ligger i at man sparer en del penger på sikt. Vedlikehold av treningsutstyr har en svært lav kostnadsramme. Et medlemskap hos SATS koster opp mot flere hundre kroner i måneden.
Finansieringen av et slikt prosjekt kan komme på tre ulike måter. Oppsparing, lån av venner/familie eller forbrukslån.
Ofte stilte spørsmål
Hva pleier det å koste å bygge et treningsstudio i egen bolig?
Kostnadene ved å bygge et treningsstudio i egen bolig varierer sterkt avhengig av størrelsen på studiot, valg av utstyr og materialer, kostnader for innredning og installasjon, og om det vil være behov for å engasjere en entreprenør eller håndverker til å hjelpe med prosjektet.
En god pekepinn er å regne med omkring 10,000 – 50,000 norske kroner for et lite studio med noen grunnleggende treningsutstyr, mens et større studio med et fullt utstyrt treningsrom kan koste rundt 70,000 – 200,000 eller mer, avhengig av kvaliteten på utstyret.
Hvis du ønsker å installere et gulv eller vegger med møbler, tregulv eller andre materialer, kan kostnadene øke betydelig. Det samme gjelder for kostnader ved installering av lyd- og lysutstyr, og eventuell oppgradering av strømforsyningen til treningsstudioet.
Til slutt, hvis du ønsker å få hjelp fra en entreprenør eller håndverker, bør du regne med å betale et honorar på omtrent 10-20% av kostnadene for hele prosjektet.
Sparer man penger på å bygge hjemmetreningsstudio i egen bolig?
Ja, det er mange fordeler ved å bygge et hjemmetreningsstudio i egen bolig. Først og fremst er det mye billigere enn å kjøpe utstyr hver gang du trenger det, eller å betale for å trene på et treningssenter.
En annen fordel er at du kan kontrollere kvaliteten på utstyret du kjøper, og du kan også være sikker på at det er trygt og sikkert å trene på. I tillegg kan du tilpasse treningen din til dine personlige behov. Det er enkelt å endre rutiner og øvelser, og du kan også legge inn økter som du finner utfordrende og effektive.
Med et hjemmetreningsstudio kan du også spare tid. Det tar bare noen minutter å komme seg til og fra treningen, og du trenger ikke å bekymre deg om å komme seg til treningssenteret før det stenger. Det betyr at du kan trene når det passer deg, og du kan også trene på kortere tid.
Du sparer altså både tid og penger på å installere et hjemmetreningsstudio i egen bolig! 🙂
Er det best å ta opp privatlån eller forbrukslån når man skal pusse opp boligen?
Det beste alternativet for å finansiere oppussing av boligen avhenger av mange faktorer, og det er viktig å sammenligne fordeler og ulemper ved å ta opp et privatlån eller et forbrukslån.
Forbrukslån er et lån som er ment for forbruk, som oppussing av bolig, og har lavere krav til kredittverdighet. Dette betyr at det er lettere å få godkjent for et forbrukslån, selv om man har dårlig kreditt eller ikke har nok eiendeler som sikkerhet. Men forbrukslån har som regel høyere renter og høyere gebyrer, noe som kan føre til høyere tilbakebetalinger og høyere månedlige kostnader.
